新年あけましておめでとうございます♪
寒い冬にぴったりな、からだがポカポカあたたかくなるメニューをご用意しました。
2024年も、きららみらい 星の子Cafeをよろしくお願いいたします（o_ _)ｏ））
🍖今月のお肉のメニュー ごちそうトマトすき焼き
しっとり柔らかな豚肉でねぎをクルクルと巻いた見た目も楽しい一品です。
トマトのさわやかな酸味と食べ応え抜群のすき焼きの相性がばっちり。
豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。
🐟今月の魚のメニュー
ふっくら鱈とレンコンの梅肉ソース
この季節に旬を迎える鱈とシャキシャキ食感のレンコンを
星の子特製梅肉ソースで絡めた一品です。
ふっくら鱈にさっぱりさわやかな特製梅肉ソースが絡むこの冬一押しメニューです。
鱈には良質なたんぱく質が豊富に含まれています。
☆ 栄養満点！こだわり副菜と汁物
★黒豆とさつまいものクリームチーズ和え
こだわりの北海道産の黒豆をホクホクのさつまいもとふっくらと蒸し、
濃厚なクリームチーズと和えました。
お箸の止まらない一品となっております。
黒豆にはむくみ予防にも効果的なカリウムが豊富に含まれています。
★切り干し大根のナムル
ごま油香る食欲をそそる一品です。
切り干し大根は不足しがちなミネラルやビタミンが豊富で、
積極的に摂りたい食品です。
★ししとうとナスのしょうがみそ汁
トロトロのナスと香ばしく炙ったししとうがアクセントのしょうがの風味豊かなこだわりの味噌汁です。
ししとうにはお肌や粘膜の健康を守ってくれるβカロテンが豊富です。
きららみらい 星の子Cafeでは、
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
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