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【おすすめ♪】7月ランチメニュー

  • e-minami
  • 7月1日
  • 読了時間: 2分

7月に入り、梅雨も明け本格的な夏に突入!星の子ランチでしっかり栄養補給し、楽しい夏を過ごしましょう!

🍖今月のお肉のメニュー


パプリカの肉詰め

カラフルなパプリカを贅沢に使用した、目にも楽しい一品です。

ジューシーな肉ダネには、人参や玉ねぎなどの様々な食材を使用し栄養満点に仕上げました。

パプリカには抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。



🐟今月の魚のメニュー


鮭のフリット

~特製香味ソース~ 


外はカリっと中はふっくら、程よく脂の乗った鮭を軽やかな衣で包みました。

香味野菜を効かせた星の子特製ソースが、鮭の旨みを存分に引き立たせる一品です。

鮭には骨の健康に不可欠なビタミンDが豊富に含まれています。


☆ 栄養満点!こだわり副菜と汁物



☆ オクラの七夕スープ

オクラを星に見立てた七夕をイメージした季節のスープです。

オクラには抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。


☆ 切り干し大根の煮物

しゃきしゃきとした切り干し大根を旨みたっぷりの出汁でじっくりと炊き上げた一品です。

切り干し大根には腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれています。


☆ ブロッコリーのカレーパン粉焼き

香ばしいカレー風味のパン粉をブロッコリーに乗せカリっと焼き上げました。

ブロッコリーにはむくみ改善にも効果的なカリウムが含まれています。

 




 

 

きららみらい 星の子Cafeでは、

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪


 
 
 

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